顔のハリを取り戻す有効なケア4選！ハリが失われる原因も解説

顔のハリは、見た目の印象を左右する重要なポイントです。ハリのある肌は弾力性に富み、しわが目立ちにくく、若々しい印象を与えます。しかし、顔のハリはさまざまな原因が絡み合って失われます。ハリがなくなってきたと感じ始めた場合は、日々のスキンケア方法や生活習慣を見直すことが大切です。

当記事では、顔からハリがなくなる原因・顔のハリを取り戻すための美容成分・有効な対策を解説します。顔にハリを取り戻したい人、見た目年齢の若返りを目指している人は、原因を踏まえて効果的なケアを取り入れましょう。

顔のハリは、年齢に関係なく外部や内部からのダメージにより徐々に失われていきます。以下は、顔のハリがなくなる主な原因です。

原因が複合して顔のハリは低下していくため、多角的なアプローチで肌状態を整えることが重要です。

顔のハリは、潤い不足による乾燥や加齢などが原因となって失われます。乾燥によって顔のハリが失われている場合は十分に保湿ケアを、加齢に伴いハリ不足を感じている場合はエイジングケアを行いましょう。肌の水分状況や年齢に応じたケアを行うことで、肌へのダメージを軽減・予防することが可能です。

ここからは、顔のハリを取り戻すために有効な美容成分を紹介します。

顔のハリを取り戻すためには、保湿成分が配合された化粧品を選び、肌内部の保水力を高める必要があります。顔のハリを取り戻すために効果的とされる保湿成分は下記のとおりです。

乾燥肌や肌荒れに悩んでいる人も、上記の有効成分を積極的に取り入れて、肌のコンディションを整えましょう。

顔のハリが加齢とともに失われていると感じる人は、エイジングケア成分を補って肌に潤いや弾力感を取り戻しましょう。年齢肌におすすめしたいエイジングケア成分は下記のとおりです。

肌の曲がり角といわれる30代からのスキンケアでは、上記のエイジングケア成分に注目しましょう。

筋肉の衰えや生活習慣の乱れなど、顔のハリはさまざまな原因が絡み合って低下します。ひとつの原因を集中して改善するのではなく、多角的なアプローチにより顔のハリを取り戻しましょう。また、顔のハリをケアできる美容成分は、内部・外部の両方から摂取することが大切です。

最後に、顔のハリを取り戻すために効果的な対策を、内部と外部の両面から紹介します。

加齢に伴い顔のハリがなくなったと感じる人は、エイジングケアに特化したハリを高める成分を含む基礎化粧品がおすすめです。「毛穴が目立ってきた」「化粧ノリが悪くなった」などの変化を感じ始めたら、エイジングケアラインの基礎化粧品へ切り替えましょう。

また、顔のハリを保つためには十分に保湿を行い、肌のバリア機能を向上させる必要があります。以下は、正しい保湿ケアの仕方です。

上記の手順に加え、日焼け止めを用いた紫外線対策を取り入れることも大切です。

顔の筋肉は、加齢や表情のクセにより衰えます。表情筋を鍛えて内部から肌を持ち上げ、顔のハリを取り戻しましょう。
以下は、表情筋を鍛えるために効果的なあいうえお体操のやり方です。

あいうえお体操は上記を1セットとして、1日10回を目安に行ってください。日頃は使わない筋肉を鍛えることで血行が促進され、表情じわやくすみを目立たなくする効果も期待できます。

顔のハリを取り戻すためには、毎日の食生活を見直すことも大切です。以下の表には、美肌づくりに効果があると注目されている栄養素をまとめています。

上記の栄養素のほかに、亜鉛や鉄分なども意識して摂取しましょう。食事で補えない場合は、サプリメントを利用すると効果的です。

顔のハリを取り戻すためには、週1～2回のスペシャルケアを行うことも有効です。以下では、2つのケア方法を紹介します。

自分に合う美顔器・ピーリングを選び、定期的にスペシャルケアをすることで、肌のハリを取り戻しましょう。

顔のハリは、加齢・紫外線ダメージ・乾燥・生活習慣の乱れなどで失われます。顔のハリを取り戻す美容成分には、保湿に効果的なセラミドや、エイジングに効果的なエチノールなどがあります。顔にハリを取り戻すためには、「エイジングケアラインの基礎化粧品を使用する」「表情筋を鍛える」「顔のハリに効果的な食べ物を取る」「週1～2回スペシャルケアを取り入れる」といった対策が有効です。

セルフケアに限界を感じた場合は、美容医療を検討してみてください。「サクラアズクリニック」では、顔のハリにアプローチする治療を行っています。